YOGA
STUDIO RHEDE

 

Liebe Yogainteressierte

Ich bin Annette Gertdenken (Jahrgang 1965) und lebe in Gemen. Ich freue mich sehr, ab Mai 2019 im Yoga Studio Rhede mit Alina und ihrem Team Yogastunden geben zu können. Yoga habe ich 2002 ganz intensiv in der Schweiz bei einer deutschen Yogalehrerin, die lange in Indien war, kennen und lieben gelernt. Sie lehrte mich neue Seiten der Bewegung in Verbindung mit Achtsamkeit auf eine wundervolle Weise. In Deutschland habe ich 2012 eine Ausbildung zur Yogalehrtrainerin gemacht, dann im Anschluss eine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin. Für mich sind es wertvolle Ergänzungen zu meinen Grundberufen Heil-und Gestaltpädagogin. So lernte ich den Menschen immer mehr als Einheit, als wertvolles Ganzes zu sehen, und entwickelte viel Geduld, Gelassenheit und Ruhe in meinem Zusammensein mit unterschiedlichsten Menschen und Gruppen. Inzwischen liegt der Schwerpunkt und mein Herzblut meiner Aufgabe in der Begegnung mit Menschen während und nach einer Erkrankung. Sanftes, therapeutisches Yoga, behutsames Umgehen mit Beeinträchtigungen und individuelles Arbeiten in den Kursen bringen die Balance zwischen „aktiv-werden" und „entspannen können". Nichts ist ein „muss", alles darf sein. Mir ist es wichtig, dass es dem/ der Teilnehmer*in gut geht.  Entspannungseinheiten umrunden die Asanas aus dem Hatha Yoga und dem Yin Yoga. Seit 6 Jahren gebe ich einige Kurse für an Krebs erkrankte Menschen. Die Erfahrung zeigt, dass das Wohlbefinden gesteigert werden kann, Nebenwirkungen von schweren Therapien können weniger auftreten und Gelenkschmerzen gelindert werden. Es kann eine Pause für die Seele sein in schwierigen Lebenssituationen. Ich freue mich, dass ich nun auch in Rhede die Möglichkeit habe für an Krebs erkrankte Menschen ein Angebot machen zu können. Zusätzlich biete ich Psychologische Beratung für Menschen mit einer Erkrankung oder einer belastenden Situation an. Auch führe ich Shiatsu-Massagen durch, gebe Workshops und Yoga- und Entspannungswochenenden. Sprechen Sie mich einfach an, wenn Sie interessiert sind, ich freue mich.

 

Namaste  

Annette


Weitere Infos zu dem Angebot von Annette findest du unter: www.psychoonkologie-gertdenken.de