Du hast schon länger darüber nachgedacht, wieder etwas für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun? Dann bist du bei uns genau RICHTIG! Wenn du noch unsicher bist, dann vereinbare einfach eine Probestunde mit uns, danach wirst du es bestimmt wissen! Wir freuen uns sehr darauf, dich kennenzulernen!
Aktuell finden die Yoga Präventionskurse online statt. Bei Interesse melde dich gerne.
AKTUELLER KURSZEITRAUM: 20. April 2020 bis 04. September 2020
NÄCHSTER KURSBLOCK: ab 7. September 2020
Outdoor-Yoga in Borken --> aktuelle Termine auf Anfrage
Genieße Yoga unter freiem Himmel.
Das Üben im Freien bietet nochmal eine ganz andere Qualität des Yoga. Durch das bewusste Spüren des Windes und der Sonne auf der Haut, intensivieren sich die körperlichen Empfindungen und somit die ganze Yoga-Praxis.
Dass körperliche Aktivität an der frischen Luft Energie bringt, die Psyche stärkt und Ärger verringert ist sogar wissenschaftlich erwiesen.
90 Minuten Outdoor-Yoga bedeuten außerdem, viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Das Mehr an Sauerstoff fördert die Durchblutung der Reinigungsorgane, die dadurch effektiver arbeiten und Gifte schneller abtransportieren.