Du hast schon länger darüber nachgedacht, wieder etwas für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun? Dann bist du bei uns genau RICHTIG! Wenn du noch unsicher bist, dann vereinbare einfach eine Probestunde mit uns, danach wirst du es bestimmt wissen! Wir freuen uns sehr darauf, dich kennenzulernen!
KURSZEITRAUM ab JANUAR: 06. Januar bis 03. April 2020
Outdoor-Yoga in Borken --> aktuelle Termine auf Anfrage
Genieße Yoga unter freiem Himmel.
Das Üben im Freien bietet nochmal eine ganz andere Qualität des Yoga. Durch das bewusste Spüren des Windes und der Sonne auf der Haut, intensivieren sich die körperlichen Empfindungen und somit die ganze Yoga-Praxis.
Dass körperliche Aktivität an der frischen Luft Energie bringt, die Psyche stärkt und Ärger verringert ist sogar wissenschaftlich erwiesen.
90 Minuten Outdoor-Yoga bedeuten außerdem, viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Das Mehr an Sauerstoff fördert die Durchblutung der Reinigungsorgane, die dadurch effektiver arbeiten und Gifte schneller abtransportieren.
Kommende WORKSHOPS:
"YOGA UND MALEN" - Beginne den Tag mit inspirierenden Yogaasanas und einer Traumreise, und gönne dir im Anschluß eine kreative Auszeit mit Papier und Malwerkzeug! Lasse dich treiben und du wirst erstaunt sein, was du in dir entdecken kannst! -
Mit Annette am Samstag, 11.01.2020 10:30 - 13:00 35 €
QIGONG UND GEFÜHLE - Wie wirken Qigong-Übungen auf Gefühle wie Ärger und Wut -
Das Ziel der im Workshop vorgestellten Qigong und Atemübungen ist die Etablierung von dauerhafter innerer Harmonie und Stärke, selbst wenn wir weiterhin äußerem Stress ausgesetzt sind.
Mit Vera am 08.02.2020 16:00 - 18:00 26 € (mit 10er Karte 24 €)
YIN, CHAKRAS & OILS
Bei diesem Workshop tauchst du in die Welt deiner Chakras ein. Eine 90 Minuten Yin Yoga Praxis mit 7 Positionen für die 7 Chakras. Für jedes Chakra gibt es ein passendes ätherisches Öl, das von dir selbst und der Yogalehrerin aufgetragen wird. Danach folgt eine 30 minütige Theorie Einheit zu den verwendeten Ölen und warum diese Öle besonders wertvoll für jedes Chakra sind.
Mit Jana Scherer am 29.02.2020 16:00 - 18:00 35 €
MUTTER - TOCHTER - WORKSHOP (Töchter ab 20 Jahren)
Eine Mutter-Tochter-Beziehung ist eine ganz besondere Beziehung. Durch gemeinsames „Biegen-Dehnen-Wahrnehmen“ können sich beide auf eine ganz eigene Art und Weise aufeinander einlassen und kennenlernen. Viel Freude dabei!
Mit Annette am Sonntag, 08.03.2020 10:30 - 12:30 25 € pro Person (50 € pro Paar)
MUTTER - TOCHTER - WORKSHOP (Töchter zwischen 10-16 Jahren)
Sich durch Yoga nahe sein und neue Seiten miteinander entdecken! Gemeinsam die Welt des Yogas erkunden und viel Freude miteinander erleben!
Mit Annette am Samstag, 25.04.2020 11:00 - 13:00 25 € pro Person (50 € pro Paar)